Vinyasa Yoga Flow & ätherische Öle - mit Tamara
Do., 13. März
|Rodtmattstrasse
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und die wohltuende Kraft ätherischer Öle. Lass dich von sanften Düften durch eine dynamische Vinyasa Yoga Stunde begleiten, die deinen Geist beruhigen und deine Praxis vertiefen.
Zeit & Ort
13. März 2025, 18:30 – 19:40
Rodtmattstrasse, Rodtmattstrasse, 3014 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Ätherische Öle unterstützen uns dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen – sei es durch erdende, beruhigende oder belebende Düfte. Lass dich von der Kombination aus fließender Bewegung und aromatischer Begleitung tragen und erlebe Vinyasa Yoga auf einer tiefen, sinnlichen Ebene.
Wie setzen wir die Öle ein?
Zu Beginn gibt es einen beruhigenden Duft, um im Hier und Jetzt anzukommen. Während der Praxis unterstützen belebende Öle die Bewegung und Atmung, und zum Abschluss begleiten erdende Essenzen die Endentspannung. Die Öle wirken auf unser Nervensystem, können Emotionen ausgleichen und die energetische Wirkung der Haltungen verstärken.
Anfangs März komme ich frisch aus Indien zurück und wer möchte kann nach der Stunde gerne noch eine Tasse typisch indischen Tee probieren.
